日焼け対策万全
…だったはずなのに、
あれれ？日焼けしてるじゃーん
てなことありませんか？
手洗いを頻繁にしたり、
汗をかいてそのままだったりで
＂うっかり日焼け＂
しちゃった時の対処法を
お伝えします
そもそも日焼けの何が
いけないのかというと、
実は、紫外線を浴びすぎることは
シミ・シワなどの原因に
なってしまうと言われています！！
ですので、「日焼けしたらどうするか」
ということをしっかりと
覚えておかれると良いかと思います
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『日焼けしたらまず冷やす』
日焼けをした肌は、やけどと同じで
炎症を起こしている状態だから、
まずはできるだけ早く
冷やしてあげることが大切。
例えば、濡らしたタオルや保冷パックで
患部をしっかりと冷却すると良いでしょう。
当日だけでなく、赤みが落ち着くまで
冷却を続けてください
『たっぷり化粧水でしっかり保湿』
日焼けしたら肌は脱水状態に
なっているので、徹底的に保湿が必要。
また、赤みが落ち着くまでは
患部を温めないように注意して、
冷却と保湿を徹底してください
『サプリで内側からのケアも』
内側からのケアも必要。
脱水状態のお肌に
水分が届きやすいよう、
常温の水をたっぷり飲んで
水分補給を忘れずに。
美白ケアとしても有名なビタミン類は
日焼けしたらいつもより意識して
摂取するようにしてください
抗酸化作用をもつビタミンCや
ビタミンA、ビタミンEなどのサプリで
インナーケアを同時に行うと効果的です。
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このように、ちょっとしたことですが
日焼け後72時間以内のケアで
未来の肌が変わってきます
今が大丈夫でも、必ず
紫外線の影響で肌老化が現れます…
紫外線を完璧に防ぐのは難しいけど、
正しいアフターケアで、
将来の美肌を育てていきましよう
