$ヨガ ときどき ヴィーガン はじめました-間引き菜


冬の野菜といえば、白菜はくさい、大根大根

白菜の一夜漬けは、子供の頃から 冬の定番な ご飯のお供

白菜に塩をまぶして、唐辛子、昆布も入れて重石をして 一晩

絞って小さく切って、醤油をひとたらし醤油

朝の 真っ白な 炊き立てご飯ゴハンに とてもよく合う

シンプルな一品

なのだけど、

この時期

実家の畑では、大根の芽が青々と伸び始めてて

混み合って生えているところは間引くのだけれど

その葉っぱを、白菜と同じように

一夜漬けにすると

とても美味

ほんのすこしほろ苦さもあって、甘めの白菜とはまた違った美味しさ

今週、実家に寄ったら、ちょうど漬かってて

もぎ取ってきました!(笑)

写真の左側の2皿です。

醤油をひとたらし、七味を一振り、ご飯にのせて、海苔を巻いて

あぁ至福じゅる・・



ほか、
右下の大きなボウルは、育ち過ぎたベビーリーフを、塩、白コショウ、シェリー酢、マスタード、オリーブオイルで和えたもの

上の二つは
べた豆とナスのにんにく味噌炒め
ホウレンソウのオリーブオイルソテー