こんにちは!
回転寿司のお気に入りのネタは
〝コウイカ〟のルナコです♡ 

あ。これ全部私のイカです🦑笑

食べすぎて売り切れになったくらい好きです。


さて本日、2023年8月4日は
「天赦日」「一粒万倍日」「大安」
が重なるという超ラッキーDAYなんですって!!

本日のキーワードは…

自分を許し、自分を好きになる日。
自分の人生を肯定し、愛する日。
自分らしく歩み始める日。


なんですよね。

実はご縁があってこのブログをお読みの方に
すごくお伝えしたい事があります。

それは、あなたの体と心は繋がってるんだよ。
という事です。

どういうこと?…というと

まず、体が健康でないとメンタルが弱ります。
メンタルが弱るとさらに体が弱ります。
すると色んな病気や疾患がでます。

私もこれを聞いた時にハッ!としました。
昨日のブログの最後のほうに

現代人は〝食〟に対して無頓着で無防備

…と言った内容書いてあるのですが


知らず知らずのうちに体の健康を損うその習慣が
メンタル面にも少なからず影響してくることが
あるので本当に自分の体を大切にしてほしいんです。

さらに、お伝えしたいのが

痩せてる=綺麗
という概念が自分にあっているのか?

という問いかけをしてみてください。

私は
ダイエット=痩せる
ことではなく
ダイエット=その人の一番良い状態にもっていくこと

私は食べても太らないけれど、
それは自分にベストな状態をキープしているだけで
すごく痩せてるという訳ではありません。

モデルさんや有名人はスレンダーで素敵だなぁ♡

とは思いますが、


人にはそれぞれ魅力的なところや

自分だけのチャームポイントがあります。


まずはどこでもいいから

自分を褒めてあげるところから

スタートしましょうニコニコ愛飛び出すハート


全部じゃなくてパーツとかでも大丈夫!


⚫︎色が白いとか健康的な小麦色とか

⚫︎爪の形がキレイ

⚫︎眉毛の生えかたがいい

⚫︎髪がストレートもしくは自然なウェーブ

…などなど。


逆にコンプレックスがあれば

〝それは自分の個性だ!〟

とその活かし方を見つけてみるのも楽しいかも♡


私はくせっ毛がすごくコンプレックスだったけど

セットをお願いしたある美容師さんに


このボリュームとカールなら

外国人みたいなセットができますよー!!!

と言われて、


今まで定期的に縮毛矯正して

髪はストレートこそ美しいからくせっ毛なんてダメだ

としてた概念が覆りました♡

髪が長い時はくせ毛を活かした

アレンジをお願いしてましたよ♡


キレイになるのって実は

人と比較してないものねだりをするよりも

自分で自分のことを大切にして

どれだけ愛してあげられるか

という、マインドがとっても大事。


特に日本人は謙遜文化なので

〝お綺麗ですね〟〝素敵です〟

などと言われるとつい

〝そんなことないですよ〜〟

と自分の事を卑下しちゃう人いますよね?


…実は私もそうでした魂が抜ける


そういうときは

ありがとうございます。

〇〇さんもこんなところが素敵ですね♡

という言い方に変えてみてください。


あと、私なんて〇〇だから…と考えちゃうのも

魅力を下げてしまうポイントなので要注意!!!


自分ないものを手にすることも大事ですが
まずは今の現状を見つめて
今あるものをより伸ばす方が近道だし
無理せず続けられて楽ちんだと思いませんか?

誰かと比べなくても
自分を大切にしている
あなたはとても素敵ですニコニコ

超ラッキーDAYの今日は
自分の大好きなところを見つけてみてね♡

こちらのブログでも私の実体験や

実際の体験談を元に

糖化ケアをしながら健康に綺麗になって

人生が180°変わる情報を

皆さまへお届けしていこうと思います飛び出すハート


世界に笑顔がたくさん広がりますように♡


それではまた明日ニコニコ


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