この数日のあまりの眠さにに昨日「いっそ、寝るだけ寝よう」と決心して半日寝て、やっとスッキリしました。
これで過眠症が落ち着くといいんですけどね。
今日、本来ならカウンセリングの予約をしていたので行こうと思っていたんですが、思わぬ出費で行けなくなり今日は障害手帳と自立支援の更新のため役所に行ってきます。
って最近、役所によく行くな・・・。
今年の自立支援は診断書が必要だったので、これが痛い出費になってカウンセリングに行けなくなった訳です。
私、障害手帳と自立支援が見事に更新月がぶつかっているんですね。
だから以外と忘れないんですよ。
この前のツレの障害年金の事があったので、ますます気になってしまいます。
カウンセリングの方はキャンセルが２回続いたので、秘書の方からお叱りを受けてしまいました。
・・・すみません・・・
今度はきちんとお金をキープしておきます・・・。
しっかし。
まだ年末までひと月ちょっとありますが、今年ほどツイていないトシはありませんでした。
ツイていないというか・・・病気にケガと、いくら体が弱い私でも、こんなに病院のお世話になるなんてなかった事です。
無茶しているつもりはなかったんですけどね。
ただでさえメンタル持ちですから無茶をすれば、一気に悪化するのは今までの経験でわかっているので、そこのところは慎重です。
冬うつの心配もあるので、次の診察日までは慎重に過ごさなければっ！！
朝や夕方の日差しを見て「あ～っ冬だなぁ～」と感じる余裕は出てきました。
暖房は勿論、入れていますが外の空気や日差しやにおいで季節を感じるって事はメンタルに余裕があるな～と。
コレは私のメンタルが安定しているかどうかの「基準のひとつ」になっています。
さて、さっさと終わらせたいので朝イチで役所に行ってきます。