無事誕生日を迎えました
いつもドキドキな誕生日。
ここ２年くらい私は
「誕生日に、
人生終わらせたい」
と思っていました。
（結構ハードな思い）
自分には価値がない。
多分子育ても一旦落ち着き
自分に向き合う余裕ができて
そんな時に自分には何もない
って
思っていたので。
だから何度も辛い時期もありました
幼少期からの色々な思い込みや
経験がわあっと出てきたり。
人間関係を通して
そういった自分の思い込みや
傷に向き合わなければ
いけませんでした。
出てくるたびに
セルフヒーリング。
たまに向き合いたくなくて
他ごとに逃げる時もありました
でもそうすると
何度も出てくる
同じ感情、
同じ現実。
自分の中に
幼少期から持っている
勝手な思い込みがあると
ふとした時にそれが出てきてしまいます。
例えば恋愛で言うと
幼少期に・・・
「自分は愛されない存在」
「私は幸せになれない」
などの思い込みができてしまった場合
大人になってからも
「私は愛されない」
と思い込んでいるので
そのような恋愛を引き寄せてしまいます
こうした幼少期からの
思い込みがある場合は
恋愛においても
同じようなパターンが続いている人が
いると思います。
例えば、
・浮気される
・長続きしない
・片思いばっかり
とかね
話がずれた笑
とにかく、色々な感情が出るたびに
セルフヒーリングをしていきました
そしたらね
今年の誕生日には
前日にもう幸せすぎて・・・
「あー私もう明日
人生終わっていい」笑
幸せすぎて・・・
の方に変わっていました笑
なぜかいつも究極な選択な私ですが
もし苦しんでいる人がいるなら
こうして自分で
セルフヒーリングを
していくのはおすすめです。
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