体重計が70kgを表示したのは今年9月のはじめ。
といっても、これまでにダイエットを成功させたことがなかったし、
何が有効なのか、何から始めたらいいのかわからなかった･･･。
そこでふと思い出したのは、仕事を通じてお友だちになったＮさん。
彼女はマイクロダイエットで7kg痩せたらしい。
「今までいろんなことを試したけどダメで、
初めて痩せられたんだ」
と言うＮさん。
デザイナーとして超多忙、エクササイズする時間もなかった彼女。
周囲から健康を気遣われて、「やせたほうがいいよ」と言われていた。
それで、昼ごはん一食だけマイクロダイエットに替えて、あとは普通に食べた。
エクササイズは一切なしだって。
うそでしょ。ほんとうに？ ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
それって夢のよう・・・
と私は思った･･･。
私の仕事は自由業ということもあって、ＯＮとＯＦＦのメリハリがなく
常に時間に追われ、パソコンの前にすわっていることが多い。
新たに何かの時間を生活に組み込むってことはかなりパワーが要る。
それなら私にもできそうじゃん！
（･･･とそのときは思ったんだけど、そんな甘い考えじゃだめっだってことを
あとで痛感することになる）
それで、Ｎさんが余ってる13食分くれるっていうから
･･･ｳﾚｼｲ(TдT)ｱﾘｶﾞﾄｳ･･･
試してみることにした。
そこからダイエット生活スタート。
今年9月8日のことでした。