こんにちは♪。.:＊・゜
ぜったい整形したでしょ
と
言われる位の変化
ストレスと乾燥肌でニキビが
ひどかった娘
学生時代は
牛乳を控えて(ニキビの出る場所で控える食べ物は変わります)
三食はしっかり食べて
ママ友に教えて貰った
美顔器で外からもアプローチしました
ニキビはどちらかへ旅立ちました
勤務時間の長いお仕事につき
食事にあまり手をかけられない
ゆっくりお風呂に入れない
大好きなバスケもままならない
そしてふっくらする
その様な生活をしていました
自分の時間を作ると決めて
転職
規則正しい時間の勤務となり
自分にかけられる時間が圧倒的に増えた
好きなセルフネイルをし
お友達にもさせて貰ったり
半身浴や
大好きな睡眠時間を確保し
(個性心理学コアラな彼女は睡眠が大事)
本人曰く簡単な
手作りお弁当を持参し
夜はまあまあお友達とも飲みに行く模様😆
そして大好きなバスケと
大好きすぎる弟の応援
大好きなお洋服を着ての出勤やお出かけ
とにかく自分を満たしきり
なんとほっそりした上に
キレイになった😍
ママ友が
ぜったい整形したでしょ⁉️
とイジる位にね😆
ちゃんと食べること
自分はどおしたいのか
自分と対話し
自分で叶える
そこも丁寧にしていた
これからお伝えして行く食べかたの講座には自分を知って行くことも一緒にしていきます😊
今日は減量編
またね✨
和世