最近、何となく凹んでるアナタ。一生懸命、気分を盛り返そうとすればするほど、何故かパワーダウンしてませんか？
実は、人間は危機に対応する為に、悪い事ばかり記憶・学習して、楽しい事や嬉しい事は忘れてしまうという
悲しい生き物なんですΣ(￣ロ￣lll)
だから、努力すればするほど、悪い事を考えてしまう．．．
そこで大事なのが｢正しい自己催眠の掛け方｣です！
自己催眠というのは、あくまでも自己の深層心理に働きかけなければ意味がないので、一番大切なことは、なんと
努力しない事
また意志の力を使わない事です！
また自己催眠をかけるタイミングとしては
夢うつつな時間｢寝る前かリラックスタイム｣が最適！
はっきり目覚めた状態では逆効果になることもあるので要注意。
漠然と夢が実現したシチュエーションをイメージするというやり方も有効だけど．．．
どうしても想像出来ない人や疑い深い人？は効果がなかったり、逆効果になるので
お薦めできません。
もっとも害がなく、比較的有効で、簡単な方法は．．．
眠る前に、声に出して、例えば｢自分は必ず仕事で成功する｣みたいな事を唱えるんです。
声の大きさは自分に聞こえる程度でＯＫ！何度か繰り返すと良いみたい。
まずは実現可能なところから具体的に攻めてみるのが良いかも。
あとは決して自分の唱えた願望の失敗を口に出したり、否定しない事。
もちろん他人を羨んでも、遠まわしに自己を否定してることになるのでタブーです。
他にも、あたかも願いが叶ったかのように振る舞うのも、自己暗示としては有効！
｢マーフィーの法則｣も似た様な事をいってるから興味深い！ ｗ(*・ｏ・*)ｗ
想像は成功の第一歩！イメージが大切ね(＾－＾)Ｖ