こんばんゎ(^ ^)🌙*.｡★*ﾟ
今日は通院日なのでクリニック🏥🏥🏥に行ってきました
朝の8時45分くらいに家出てて、クリニックに着いたらもう患者さんが4組いましたm(_ _)m
なので私は5番目😅😅😅
だけど私の前の方の診察時間が早かったので、10時30分前に私の順番回ってきました😉😉😉
(診察開始時間は9時30分です)
今日は血液検査の結果、先生からは問題ないよとのことです😉😉😉
私のお薬で血糖値が高くなるのがあるので、糖尿病の方には出せないとのことで、だから血糖値調べるみたいです
とりあえず血液検査では悪いところ無いとのことでひと安心😊😊😊
先生とは最初、診察室入った時にお互い笑ってしまいました😊😊😊
爆笑とかじゃなく、クスって感じ🤗🤗🤗
次回はゴールデンウィークの時になるけど、クリニックは連休にならないとのことでした
そして薬局終わり、近所のマクドナルド🍔🍟へ移動して
マクドナルド🍔🍟の前にキャンドゥで自転車の籠に付けるネットと、ステッチの時に使う小さいジップロックを買ってきました
そしてドラッグストアでサプリ💊💊💊買って
そしてスーパーで買い物ひとつだけして
マクドナルド🍔🍟に入って
今日はアイスカフェラテだけにしました
マクドナルド入る前にフードコートで今日の朝用に買ってたコンビニのおにぎり🍙🍙🍙をひとつ食べてからにしたので
今日は食事はやめておこうと思って
なんせ体重減らさないといけない時なので、食べるのはダメです😖😖😖
クリニック🏥🏥🏥ではネットしてブログ巡りしてましたが
マクドナルドでは読書しました📗📚
今日読んだ本はなんか凄かったです📓📖📒📕📚
どんな本かはまたそのうちアップしますが、まだ半分くらいしか読めてないの
そして15時30分くらいまでマクドナルドいて、帰りました🏠🏠🏠
今日、高校生くらいの男の子グループが隣いてめちゃくちゃうるさかった🥲🥲🥲
家にいるように大声でふざけあってるの😵😵😵
高校生くらいの男の子ってこんな感じだよね、と思いながらも、うるさいな💢💢💢と思ってました😅😅😅
そいで今日はマクドナルド🍔🍟では何も食べませんでしたが、今日は昨日から400g減ってまして
帰宅後も朝と同じ体重でした️⭕️️⭕️️⭕️
そう言えばマクドナルドで隣に座った主婦の女性2人が、ずっと体重計乗ってなかって、久しぶりに体重計乗ったらすごい体重になってたわと言いながら、ポテトとハンバーガー食べてました(🍟•᎑•🍟)🍔🍔🍔
皆さん、やっぱり体重が重いと嫌みたいだけど、平気でハンバーガーとポテト食べられるんだなあと思いました😄😄😄
今日から晩ご飯は食べましたが、少なめにしました🍚🍚🍚
明日からもしばらく少なめ続けて、大丈夫な体重に戻って体も痩せたと感じたら、またちゃんと食べるように戻しますが
これから食事には本当に気をつけていこうと思ってます😔😔😔
数字的にはあと500gくらい減ったら大丈夫なので、もう少しです😉😉😉
そいでは今日も1日お疲れ様でした😊😊😊
また明日、おやすみなさい(๑˘ ˘๑)*.。🌙*.｡★*ﾟ