気温が下がってきた
暑くて出来なかったこと今のうちにやろう
決意したるなです。
昨日は風が少々強かったのがつらかったけど過ごしやすい気温でした。
暑すぎた日々、どうも動き辛かったので躊躇していましたが
この気温なら大丈夫だろう
と今年初の自転車でお買い物に行きました。
距離があるのと、ちょっと重いものを運ぶので
久々の自転車でした。
風が少々強いものの自転車で走っていても汗かかず
とても気持ちがよかったです。
ここで買おうと思っていたお店には気に入ったものが無かったので2件目に
2件目でも欲しいものは無かったので3件目に行こう
それほど遠くないし・・・
と思い走り始めたのですが
あれなんだか前と景色が違う
一本道を間違えていました
結構走った後で正しい道に入る脇道を探していたのですが
なかなか見つからず
そのうち腿が痛くなってきて
ひょっとして今日はやめたほうがいいかも
でもせっかくきたから一つだけでゲットしないと
だんだん意地になってきました。
3件目でも気に入ったものが見つからず
せっかく自転車で来たのだから一つだけでも手に入れないと
と最後は意地で4件目に行きました。
とりあえず必要なものはゲットして帰ったものの
家を出てから既に2時間は過ぎている
そんなにかかるつもりじゃなかったから水筒持ってきてないし
家に着いたらふらふらでした。
とりあえず冷蔵庫の中には電解質水を作り置きしていたのでよかったものの
太腿は痛くていたくて
立っていても座っていてもどうしようもなく
昨日はいつもより早く寝てしまいました。
今朝はというと
少々足は重いのものの太腿の痛みはすっかり消えていました。
やはり帰ろうと思ったときにやめておけばよかったなぁ
後悔先に立たずですね
準備体操、徐々にならす
とても大切だと学びました
(次回に生かせるといいのだが
)モントリオールでレイキヒーリングしています。
luna relaxation
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