桜も咲き乱れ、華やかな空気感が漂うこの頃

気持ちが外へ向き始めるこの時季、

新しいことを始めたくなる人も多いです。

わくわくする気持ちとは逆に、季節の変わり目は体調を崩す人が多い。

無理は禁物の時期でもあります。

体調が悪いからと、お布団の中でダラダラ

起きる時間や寝る時間はバラバラ

そんな生活は自律神経が正常に戻らなくなり、余計に体調不良を引き起こしてしまいます。

1日のスケジュールをたてて動くと自律神経の乱れも起こりにくいです。

そして、積極的に身体を休めることもとっても大事

「無理して仕事や家事をこなす」

体調も良くなりませんし、仕事の効率や質も悪くなってしまいます。

季節の変わり目は「身体をしっかりと休める」ことからです。

心身が休まれば、自然に活力と気力が湧いてきます。

ＬＩＮＥ＠始めました

サロンからのお知らせやお得情報をお届けします。

ご予約も承っています。

是非登録してくださいね

美と癒し
リラグゼーションサロン
月桃(TUKIMOMO)

■月桃(ＴＵＫＩＭＯＭＯ)■

奈良　斑鳩にある女性専用のプライベートサロン　

✤メニュー✤アクセス✤予約フォーム✤初めてのご利用の方へ

積極的に体を休める時季