こんにちは。
今日は１週間ぶりに夫と食事を。
ブランチに、フレンチトーストを食べました
栃木で買ったいちごジャムと
ちょっとお高めの蜂蜜をつけてカフェ気分
バター不使用だけれど、一晩漬けておいたので
しみしみで美味しかったです♡
多めにお砂糖を使う料理のときは、気休めですがパルスイート的なのを使います。こちらもお高いので、ふだんの料理ではてんさい糖を使用してます！
最後に夫と食べたのはなんだったっけな･･？
と思い返したら、先週の土曜日の夜に
しゃぶしゃぶのリメイクで作った拉麺でした
冷凍庫のなかに残っていた豚肉200gほどを
チャーシュー代わりに焼豚風にアレンジ。
簡単だった割にすごく好評でした♡
そして、旅行前夜に試作品として
アクアパッツァを作り、不在時の夫ご飯に。
記録しないとどんどん忘れちゃいますね
さて、本題のダイエット進捗です。
旅行のあとだから、書きたくないなあと
一瞬よぎりましたが…現実を見るのが大事
先週から＋1.0キロで、ダイエット開始から
３ヶ月と３週間でトータル−1.5キロです。
前回の記事で、減らすのは週0.4キロが限界と
書いたのに、増えるのはいとも簡単です
体脂肪は増えていないところを見ると
脂肪として定着する前に
落としたいなと。
ということで、今週はできる範囲ですが
酵素ドリンクを置き換えとして飲むことに。
効果のほどは、また来週レポします
幸い、旅行系の行事は
６月の新婚旅行までもうないので
内心ちょっと安堵しています
この間、日光旅行のときに男友達から
前回会った時よりガッシリした
ガッシリし過ぎている
と、事もあろうに言われてしまい(！)
密かにスイッチの入ったわたしなのでした。
いまに見てなさいっ
笑
男友達は付き合うのが楽なぶん（女の子に比べて）デリカシーはないです(笑)ただ、女友達だと思っても言ってくれないだろうと思うので、プラスに解釈して原動力にします✌🏻
では、また。