未病でいるために大切なこと④

高リン血症

聞いたことの内方も多いと思いますが

腎臓の悪い方がなりやす疾患です

有機リンは排泄されますが、無機リンは体内に蓄積されていきます

無機リンというのは、コンビニのおにぎりやお弁当など

美味しいものには入っています

年齢を重ねるごとに排泄が悪くなっていきますので

やはり食事は重要です

お弁当やお惣菜を買うのはやめて、手作りしてみませんか？