• ADHD勉強中(？)

• 後悔に囚われてしまった時の改善方法。

• 案外ハマってます、マインドフルネス。

• HSP話②

• HSPって４つもあるという真実……（笑）

• 日々勉強。

• あまりにも悲しすぎます。

• こえにっき（動画）出しました。

• 動画再アップ（笑）

• 録音っていいな。

• 重大（なのかもしれない）お知らせ。

• 朝時間の有効な使い方

• 継続は力なりって良く言いますよね。

• 考えるな、動け

• 話すことも、筋トレです。

• 姿勢って大事。

• 元かんもくの私が喋れるようになるまで。

• かんもくを克服する方法。（話す事が難しい方必見！）

• 会話が出来ない、そういう障害もあるのです。

• 自分を観察することで見えた世界。それは双極性障害。

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