修羅場を乗り切れ！ケンカで愛を育てる鉄板ルール。

3ヶ月で彼に『好き』と言える
心残り"0"の
ピュアコミュニケーション

ピュアコミュニケーショントップインストラクター　Luna(るな）です(^^)♡


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今日のレッスンスタート
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彼と些細なことでケンカをし

ぐんぐんぐんぐんヒートアップ…！！

しまいには

売り言葉に買い言葉で

収拾がつかない！！

そんな時、

まずすべきアクションは・・・

・ 

・

・

・

・

クールダウン。

例えばマラソンに出場しゴールすると

しばらく歩いたりストレッチを

しますよね。

それと同じ。

人は怒りの感情でいっぱいになると

心拍数や血圧が上がり

身体が戦闘モード！！！

身体と心は繋がっているので

心も同じく戦闘モードに。

そんな状況で冷静に話なんて

できへんよね。

思ってもないことを言って

相手を傷つけちゃうことも…

だかこそ、まずクールダウン。

例えば

・外出する(その場を離れる)

・違う部屋に行く

・お風呂に入る

・寝る

などなど

一旦ケンカから離れて

火傷しちゃうくらい熱くなった

身体と心を冷やします。

ケンカって2人の価値観のぶつかり合い。

視点を変えれば、

お互いの価値観を理解し合うチャンス。

ケンカを

お互いの欠点見つけで終わるのか

お互いの理解を深める

ディスカッションにするのか

それはまず

クールダウンから始まります。

ケンカって実は

ケンカの仕方さえすれば何も怖くない。

ますます愛が深まるケンカの仕方

を知りたい方は

【不満の伝え方(中級)レッスン】へ🎶

今後のレッスンスケジュール

※今後のLunaのレッスンは

　開催が未定です。

お急ぎの方は

ピュアコミュニケーション協会の

レッスンスケジュールをご確認ください。

詳細はこちら▽

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目からウロコの

恋愛科学に基づいた

今日から使える情報が満載♡

一般社団法人ピュアコミュニケーション  

３ヶ月で彼にスキと言える！ 

心残り"0"のピュアコミュニケーション 

『ピュアマインドコーチ』 　

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