今日からまたLUNAごはん♪

新居に引越しして1ヶ月がたちました

そろそろ日々の生活を見直そうと思い

今日からご飯作り始めました

(もちろん、お約束の様に指も負傷しました)

一人暮らしだとつい外食ばかりになりがちなので…これは一念発起

ただの自炊だと個人的にスイッチ入らないので(笑)

美容食をテーマにすることにしました

お昼は

・シャケのホイル包み焼き(白ワインとハーブで味付け)

・鶏肉トマトとセロリのスープ

・玄米ごはん(胡麻入)

・プレーンヨーグルト(オリーブオイル入)

・セロリ葉の酢漬け

・もずく

スープの味付けはお塩のみ♡

薄味が好きなので自分で作るとシンプルに出来るのが嬉しい

シャケの抗酸化パワーはビタミンEの1000倍♡

皮まで食べちゃうよ

また来月には撮影もあるので、今日からボディラインを整えながら日常に美活を取り込もうと思います

食べるものって大事だもんね*\(^o^)/*

毎日とは行かなくてもなるべくがんばるー