週末の天気はいかに? | ルナママが、の〜んびり走る

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走った事のないアラフィフが東京マラソン2014に初めての応募で当選し、始めたランニングの記録です。
初マラソンのタイムは5時間23分。
初サブ4は、つくばマラソン2016にて3時間59分55秒。
初ウルトラは、チャレンジ富士五湖2017 3lakes 72㎞。

庭にオリーブの木を植えて10年。


去年初めて実をつけて
今年は沢山収穫できましたラブラブ



500g!

実は前回の台風の前に慌てて収穫してた。



収穫したはいいが、アク抜きをしないと食べられないらしいオリーブの実。


実を冷蔵庫に寝かせてググっていろいろ吟味していたら
月がかわってましたえー



で、やっと一番簡単な方法の塩水でアクを抜く方法を選択。



10%の塩水を作るだけでなんの難しい事もありません。

適当な80度の湯煎で殺菌をしたからか
鮮やかなグリーンだった実も茶色に、、、。


実が完全に塩水に浸かるように落し蓋をして完了。


冷暗所で保管らしいけど、
まだまだ暑い日が続きそうなので冷蔵庫にイン!




7ヶ月後にはアクが抜けて食べられるようになるそうです。
自分の誕生日にワインを飲みながら食べられるかな?
楽しみです




赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン



ブログのマイページに過去の自分の記事が表示されますが、
去年は、サブ4復活!呪文のように唱えていて
その練習もしていた様子、、、。

頑張っていたなぁ〜自分( ´Д`)y━・~~





今年は、キロ7ジョグから脱出できなくて
走るだけでも自分で自分を褒めるレベル爆笑



で、きょうは10㎞予定だったのに
11㎞も走っちゃいました〜拍手




やっとキロ7ジョグから脱出?




ご褒美はCMを見て思わず飛びついたこれ!





甘党の私にも甘すぎでした。










しかーし、こんなにお天気がいいのに
週末は台風が来るの?







Yahoo!天気より。




宮城、行ける?