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「#ルナノーヴァ」 ですお月様
出張シェフ
兵庫西宮の自宅で
初心者から上級者まで学べる

#イタリア料理教室を主催していますナイフとフォーク
 

初心者から上級者まで

#料理理論、#料理化学が学べる
 

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 講師プロフィール

今の私のわけ
 

 このブログは 

イタリア料理教室を主宰している
私という人柄を
知って貰う材料にと始めました。
 
・新社会人になる娘との日常
・2009年から始めた
#イタリア料理・手打ちパスタ料理教室ルナノーヴァの事、

・普段使いできる簡単レシピ 

を  
気ままに書いています。
美容学校に通い
#エステサロンに就職し
2023年夏
エステサロン『ルナピエーナ』
も始めました😊
早速に好評頂いています。

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今後は#妊産婦アロマトリートメント
機器を使った
痩身
#エンダモロジー
小顔、引き締め効果期待の

バイオプトロン(コレ効果がほんと凄い!)

なども

メニューに加わる予定です。
お楽しみ

春、夏メニュー始まってますニコニコ

🔹イタリア料理レッスン

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1月より

🔹料理レッスン➕エステ

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始めました!

ご好評頂いてます😊

 

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お身体のお手入れ、

お顔のお手入れで

代謝アップして健康にも

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2024年は

料理教室、飲食コンサルタントに加えて

エステも馬力に加わり

忙しくしたいです!

くるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくる

3月8日はミモザの日

娘が「はい!」

とミモザを贈ってくれました😆

イタリア発信の日みたいですね

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

春はまだかな?と待ち遠しいこの頃

夫の希望で綾部山梅林に出かけました。

梅の花を観に

今年は暖冬と言われてるけど、

まだまだしっかり寒い😨

駐車場への道が順番待ちの列が

菜の花畑を見ながら待ちます。

人が作業してる⁉️

かかしです😅

100円で菜の花摘みが出来るみたい。

結構な人が畑に降りて写真撮っていました

10分ほど並んだでしょうか?

かかし達がお出迎え

今年は

令和6年2月11日〜3月20日までの開催


風が無くておひさまがポカポカ気持ちよく

青い空に白梅がきれい

斜面をふうーふぅ言いながら

けっこう登ってきました

見晴らしが良い!

入場券に付いいてる引換券で

梅ジュースが貰えます。

甘酸っぱさが頑張って登ってきた

身体にしみる😊

美味しい

見晴らしが良い!

淡路島、徳島

小豆島もよく見えます

手前には潮干狩り場もあるみたい


ひと目2千本らしいです

 圧巻


紅梅が好きですが

満開を過ぎている木が多かったです。


義母を一緒に連れて行きたいと思いましたが

足が悪く

山の斜面に梅の木が植っているので

足が健康な人が登れるんだと思いましたが、

車椅子でも押して貰って登っている方も

結構おられました。


目を癒したら次はお腹を満たしに

道の駅みつ


レストラン ととなや

梅のシーズンだからか

ひとがたくさん

年明けに牡蠣をたつの市の隣の相生市に

買いに来て

牡蠣ざんまい楽しみましたが

まだ楽しみたいけど食べ放題ほどは、、、と

牡蠣を定食で食べられるところへ

(蒸し牡蠣が後から来るのを待ってる間に

お造り食べちゃいました)


レストラン ととなや

牡蠣膳 2,000円

小鉢(南蛮漬け)、お造り3種、

蒸し牡蠣2ヶ、カキフライ2ヶ

あおさの味噌汁、ご飯(おかわり自由)

わらび餅


新鮮で美味しく大満足の御膳でした😋

レジの牡蠣のフィギュアは非売品

ポチっと我が家にお迎え

前から欲しいもの

もう一回楽しみたい😊

食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、疲労回復
効果を狙います



美味しい、じかん♪

楽しい、じかん♪


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・花付きズッキーニ
・静岡産赤座海老 ・鴨肉
・うずら肉 ・仔羊肉
・トランペット茸 ・ジロール茸
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・からすみ ・キャビア
・鱧 ・鮎 
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・ゴルゴンゾーラチーズ
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