生臭そう~~な
![うお座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/223.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![ごゆるりと。 ~おうちごはん~](https://stat.ameba.jp/user_images/20120913/22/luna-lunappi/af/75/j/o0640048012186373404.jpg?caw=800)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
わかさぎみたいに、そのまま食べることもあるけど、
今日は、開いてフライに
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
午前中に、ここまでやっておきましたー
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
きんぴらごぼうも午前中に作ったよ。
これで夕方はスムーズだぁ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ごゆるりと。 ~おうちごはん~](https://stat.ameba.jp/user_images/20120913/22/luna-lunappi/00/00/j/o0480036012186373407.jpg?caw=800)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ごゆるりと。 ~おうちごはん~](https://stat.ameba.jp/user_images/20120913/22/luna-lunappi/4e/7f/j/o0480036012186373405.jpg?caw=800)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
お砂糖もみりんも入れてないけど、ふんわりと甘みがありますよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ごゆるりと。 ~おうちごはん~](https://stat.ameba.jp/user_images/20120913/22/luna-lunappi/38/0c/j/o0480036012186373406.jpg?caw=800)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
出来立ての、まだ温かいポテサラが大好き♡(。→ˇ艸←)
どんぶり1杯食べられそうなくらい
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ごゆるりと。 ~おうちごはん~](https://stat.ameba.jp/user_images/20120913/22/luna-lunappi/dd/de/j/o0480036012186378377.jpg?caw=800)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
またすぐに 作ろうかなー。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
そういえば。
ちょっと後悔していること。
こないだ5キロ減量したんだけど、
お腹の写真撮っておけばよかったな。って。
(自分をいましめるため
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
ウエストも測っておけばよかったな。あの時何センチあったんだろ。
とかいっても、今だってジーパンの上に浮き輪状態
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
(がんばった分、前よりしぼんだけどね
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
なので、現在の横からのお腹の写真、撮ってみました
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
(自分をいましめるため
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
ピッタリしたTシャツとスパッツ姿。
お腹もお尻も醜いけど、いつか
「おお!まるで変わった! 今はひきしまってるなぁ!」
なーんちゃって・・
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そんな風に思える日が来ることを願って・・・
![うれしい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/akaringorirappa/1745449.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/in/inyoue/2044305.gif)
私の場合、顔が細いのか(顔だけ)、パッと見、痩せ型に思われることもあり・・。
あまりダイエットのことを言うと、「イヤミだ」と思われることもあるらしいです。(;^_^A
でもねー。
こないだZUMBAの先生の一人にお腹の肉の相談をしたら、
「お顔の感じから、このお腹は想像できない・・お腹から下半身がねー・・・」
やっぱり~~
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
というわけで、普段の姿勢とか、教えてもらいました♪
姿勢に気をつけるだけでも、インナーマッスル、鍛えられるんだって
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif)