今日は、日中のエアロ＆ズンバをあきらめて
→→ ランチ
＆おしゃべり
ズラーッと
めちゃうま
on the フランスパン
明太マヨのせ ポテサラ on the フランスパン
唐揚げ＆ポテトフライ
今日は、鶏の手羽先がなかったぁ
ガクリ。
野菜、チョぴっと
白身魚の・・・ハーブの衣？ おいしい
ツナのピッツァ
野菜の天ぷら
シソの葉が、ジャンボでビックリ
根菜たち
マスト
温泉卵ちゃん
１個で我慢したよ～～ もう１個食べればよかったぁ＾＾
牛肉のすき焼き
ごはんの上に乗っけてたべたよーあとは、
サツマイモのレモン煮（←毎回おいしい、定番品）ヤキソバ和風パスタ（←全員一致で、しょっぱいという感想）鶏肉の・・・・？高野豆腐たくさん食べましたーー(///∇//)
写真とってないけど、デザートも♪
ソフトクリームと、杏仁豆腐が
とーーーーーーっても
ウマ♡(｡￫ˇ艸￩)何でも話せる間柄のみんなの、お腹を触らせてもらって帰ってきたよ～～
うん、みんなもプニョッ
としていてちょっと安心～細ーーい二人も、ちゃんとプニョッとしたお肉がついてた～(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
でも、一人だけ！決して細いというわけではないのに（ゴメン！）
お腹の肉が引き締まっている人が！！！
ちゃんと固いのーー
見た目でも引き締まってるのがわかるーー
良く考えたら彼女・・・。
日中は立ち仕事の看護士さん休日は少年野球の母で忙しいテニス習ってる！やっぱり、日中に、動き回って働くって、大事だなぁ。
一番柔らかかった私ともう一人は専業主婦！！
やっぱり、家にいると、締まりがなくなってくるんだ～(;^_^A
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
というわけで。
食べ過ぎたので。
お腹の肉もプニョプニョと柔らかいので。
夕食抜きで（入らない）、夜ズンバへ行ってきました♪
全然お腹が空かない
ジムでママ友に 会えた。
あそこでお友達に会えて、一緒にズンバできると、
やっぱり楽しさも２倍
２倍お昼のランチで夕方５時に家に帰り、
夜もジムへ。
サスガに家族に申し訳ない気持ちになっちゃった～
でも
とーーーっても充実の、楽しい１日となりました。
ランチのお友達
ママ友のけせぱささん
SABURIせんせ
朝から夜まで、出っ放しの私を許してくれた、子どもたち＆母
みんなみんな、今日はありがとう♡(｡￫ˇ艸￩)～
このくだらない、ムダに長いブログを読んでくださった方へも、
いつも、感謝かんしゃです☆
