なんだか落ち着く…♡と思ってもらえる
すっぴん！パジャマでもwelcomeなあなたのサロン
愛知/小牧市
カイロプラクティック・美容カイロプラクティック
カイロプラクティック LUNA 小牧院
子育て中のママ！
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引っ越してきたママ！
にそっと寄り添いたい、応援ブログ
クスッと笑って元気
共感して脱・孤独感
友達としゃべったように楽しくなれる
等身大の日常をお届けします
あなたが笑顔になれたなら私も幸せ
たくさんあなたとお話したい！たくさん聞かせてほしい！
土日の大雪には大変焦りました
なにせ、ペーパードライバーで生きてきて
愛知で生活し始めてから
積もる雪に遭遇するようになったんですから(笑)
夫さんからも
「安全第一」
「不要不急の外出なしで」
と言われていました
それが、講習会や会議が連日入っていた日に限って…
愛知県側はそこまで降雪ではないため出撃しましたが、
川を渡って岐阜県側に入ると…
えっ？？
雪で視界不良だし、結構積もっているしで
軽くパニックでした
本当に早めにでてよかった～
雪が割と身近な方は慣れてるんでしょうね
私は雪道デビュー戦でした
雪だるまや雪合戦をしてみたい！！
と子供の頃は思っていましたが、
30代も後半になると
「雪が見えるカフェでぬくぬくお茶したい」
に変わります(笑)
そうそう！
これだけ寒くて、緊張して運転した体さん
やはり首肩がガチガチで、背中がまる～く…
鏡をみて血色の悪さやたるみやしわを確認
これはいかん
すぐできる応急処置でエクササイズを実施
①胸を開くようにいい姿勢
②肩回し
何回か肩の上げ下げしてみてもいいね
③上を見てあごをしっかり伸ばす
あとは腰から上をひねったりと軽くストレッチ…
手元をずっと見ての作業や運転
寒い場所で過ごす
座りっぱなしが続くなど
体が固まりやすい時はこうしたことをしてます
土日で一番やらかしたことは、
「作った弁当を家に忘れてくる」
です
あれだけ雪道の運転頑張ったのに、
お弁当を買いに行くことになり、
時間と雪と闘いながら買いにいきましたよ
次からは、準備物は玄関に集合させよう…
・施術
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・栄養
・睡眠
からなるカイロプラクティックの健康美になるための考え方。
カイロプラクティックは予防医学であるため、生活習慣から目指す健康・美容面での「なりたい私」へアプローチをあなたにあった方法を一緒に探っていきます。
・カイロプラクティック
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