こんにちは、お久しぶりです
0〜6歳の子どもごころを、癒して、しつけて、成長させる
チャイルドセラピスト花園久恵です
私の先生である西谷真美先生の『心の掃除法のpower up講座』を
年末に受けて、先月行われたフォローアップ講座の音声を
落ち着いて聴けました
この講座、受けたい！と思いながらも日程ギリギリで申し込んだり
ZOOMが全然入れなかったり、フォローアップはパートが終わらず
音声も聴くスイッチが入らない状況でした
心の大掃除をするブロックがかかりまくり
実は、パート先でも上司と色々話している中で
自分が向き合わなくてはならない部分を
指摘されて撃沈した後でもあったのですが
過去の私では切り替えが出来ず
反発して終わっただろう・・・・
さてさて講座の内容
心の大掃除と言うことで、私たちの心の中にはたくさんのゴミが存在します
①恨み、罪悪感、心配
②未処理なこと
③過去の後悔
④心の傷
⑤喪失体験
ゴミが溜まると下記のようなことが起きます
①やる気が起きない
②未来を描けない
③ゆとりがない
④不安、イライラ、人のせい、自分責め
⑤体調不良（自分、家族）
⑥老ける
⑦疲れやすい
■私の場合、脂肪にもなっています💦
どれだけゴミ溜めてるんだ💦
長年、チャイルドセラピストって言いながら
自分にのゴミは溜め込み過ぎておりましたね
昨日『あの人、きっと生きにくいよね』と
友達と話していたら『あなたもそうだと思うよ』と
言われてハッとしました
「久恵ちゃんは、色々なところに気が付く人だから
気になる部分が多い分、生きにくいだろうなと思う」
『生きにくい』って何だろう？
そんなことを思っている時に聞いたのが
フォローアップの音声講座でした
その中で
心の掃除法は、捨てる、綺麗にする、というより
バランスをとる、ということ
マイナスにプラスを置く、という感じ ＝ 溶ける
そうそう、これです！
実は私の色々なところに気が付く
もっと言うとマイナスな所に目が行きがち
ネガティブ思考だったりする部分は
カウンセリング時にクライアントさんが気が付いていない
潜在意識で引きずっている部分の観察に使えるんです
ポジティブ思考で何とか乗り切るって
しまう人もいるかもしれないけれど
実は歳を取った時や人生の節目で大きな問題が出たり
体調不良が自分や家族に出たりします
日常で困って『生きづらい』と思っている人で
心のゴミで上手く回らない時に私のこの観察力は
実は役に立てるメリットとも言えるのです
やり過ぎだったり、クライアントさんじゃなくても
日常的にやってしまい、今は必要としていない人にも
自己満足でやってしまう事が多々あるので上司に注意されました💦
そして、観察力、洞察力のある部分と
娘のグレーゾーンの育児で私の思っている普通では
伝わらないので「どうしたらこの子に伝わるだろう」と
色々と試した方法から伝える時の柔軟性も身についたので
ネガティブをポジティブに変換させることも出来ます
講座を受けてみて
ずっとやっているつもりで、自分のことは出来ていなかったこと
掃除の仕方や心のプロセスを学んでいたのに
最後を知っているからつい先に進めようとしてしまうけれど
分かっていても、初心に戻り、ちゃんとステップを踏む大切さ
どうして、この世界に踏み込もうとしたのか？
過去の自分と比べて、成長している部分はあるのか？
考えることが出来ました
そして、アウトプットの大切さ
（アウトプットしないで、次の資格や講座を受けるのは子どものおもちゃと同じ）
またブログの発信をしていきながら
オンライン講座などで４月以降していくので
ぜひ、気になる方はお読みくださいね
お読みいただきありがとうございました