晩御飯ごろから、なんか調子悪くなって不機嫌な息子。
その不機嫌に、不機嫌で返しそうになる。
「そんなグダグダするなら、さっさと寝ろやー！！」
って怒鳴りつけたくなる。
これ、非ダイヤ的思考。
わたしが小さい頃、
具合悪いと親がめんどくさそうにしてた。
（そして同居の祖母がめんどうをみてくれる）
そんな親と、わたしも同じことしそうになる。（以前はしてた）
具合悪い相手<<<<<<自分の都合
になりそうになる。
イレギュラーが苦手っていうのもあるけど。
『相手は子ども。具合悪いなら余計しんどいよね。』
と考えて、わたしの気持ちを落ち着ける。
そして、子どもに寄り添い、頭を撫でてヨシヨシする。
布団に一緒に入り、体や耳ツボのマッサージをする。
そしたら、コテンと寝た。
まぁ、疲れが溜まってたんだろう。
そういえば、今朝、娘も怒鳴り散らしてたな。
息子がちょっかいをかけるから。
怒鳴り散らす娘にもイラッとしたけど、
そこでわたしが、
「うるさい、怒鳴るんじゃない！！」
と怒鳴るのはアホだな、と思って、
深呼吸で自分の気持ちを落ち着かせる。
娘が怒鳴り散らすのは、
わたしが散々怒鳴り散らしてきたから。
娘は、それを吸収しただけ。
娘が怒鳴るこもにイラっとするのであれば、
わたしがまず、怒鳴る以外の対応を見せてやらねば。
ダイヤを思い出しても、
まだ完璧にダイヤ対応できるわけではない。
一つ一つ、乗り越えていこう。