今晩は。
夜も更けてまいりました。
今日の結果です。
血圧測定結果
朝 128/84 脈拍62
夜 97/64 脈拍70
夜血圧低い。一杯飲んだので低いのかな。
日中であれば主治医に相談だと思います。
歩数
21,684歩 17.01㎞
マシンで歩いた歩数も含まれています。
運動
朝 walking
夕方 クラブでマシントレーニング
食物
朝 ご飯 モズク酢 青汁 ☕
昼 ご飯 鳥唐2個 ブロッコリー 笹身 味噌汁 賄い
夜 🍺 whiskey 焼売 ポテトチップス 焼き鳥
体重
97.50Kg
減らない。
明日も歩くか。
明日もいい日でありますように。
お休みなさい。