今晩は。
夜も更けてまいりました。
無線機の電源をオンにして会話をワッチ中です。
今日の行動
時間忘れたので、時系列で並べてみます。
04:50 😾様に起こされ起床
血圧測定
05;04測定 123/71 p61
walking
朝食
食欲がなくお茶漬け1杯
🍌1本
麦茶
出勤
会社で血圧測定 110/55 p69
高齢者のお迎え
テーブル清掃
体操指導
休憩
昼食(検食)
慰問対応
高齢者のお送り
社用車に給油
書類搬送
施設内清掃
終業時の血圧測定 108/54 p57
退社
自家用車の給油とお使い
風呂掃除、シャワー水漏れ修理
夕食
ノンアルコール飲料
鰻蒲焼、昨日の残り
菓子パン
羊羹
夜の血圧測定 117/75 p61
血圧値安定
脈拍安定
心房細動心房粗動は再発していないと思われる。
体重
97.00㎏
ダイエットは進んでいません。
体重だけでも記録してブログ更新したいと思います。
歩数
17,546歩 13.77Km
23時頃就寝予定
今週も疲れました。
あと一日残っている。
土日の休みまで頑張ろう。
明日もいい日でありますように。