今晩は。
夜も更けてまいりました。
当地加賀市は梅雨の晴れ間
明日から☔予報です。
今日の活動です。
05:00 起床と言いつつ惰眠を貪り
05:15 ベッドから出ました。
05:20 ネット確認、アメブロ更新
06:00 😾様が外出したいということで出しました。
しろう様、紐を付けて外出開始
06:30 資源ごみ出し
実家のゴミ出し
07:30 朝食
08:45 地区会館に移動
09:30(11:45) 行事の映像撮影。広報部長ですのでやることだけはやらねば
12:00(13:00) walking
13:15 昼食
14:00(16:00) 母親の買い物付き合い
16:00(17:45) アマチュア無線ワッチ、午睡
17:45(19:00) 別所温泉で入浴
19:30 帰宅 テレビ視聴
22:30 アマチュア無線ワッチ
23:00 現在に至る。
血圧測定結果
05:40 124/77 p70
22:31 99/59 p77
血圧二桁・・・違う。アルコールが入ったから下がったか
体重
別所温泉にて 97.50㎏
朝食
🍙2個、パン1個、バナナ1本
昼食
パン2個 バナナ1本 牛乳1杯
帰宅後 スイカ少々
夕食
タコと胡瓜の酢の物(半夏生) ボン尻焼き鳥5本 卵焼き2切れ
飲酒量
500㎖🍺一缶
タコと胡瓜の酢の物
焼き鳥(ボン尻)4本
野菜は少なめに終わりました。
明日は小型船舶操縦士失効講習と隊友会の会合参加
朝から金沢に行ってきます。
脱走😾様のご様子です。
明日もいい日でありますように。
それではまた。
お休みなさい。
大脱走
見たかった
