時が過ぎるのは本当に早すぎて
日々があっという間に過ぎて行く〜
最近は今日は？
何日だっけ？
何曜日だっけ？
何月は分かる
でも何日？何曜日？😆😆
エッ!みたいな💦💦
ヤバいよね〜😅
カレンダーには予定が書き込まれてる
けど、、、
眼科の予約とか、、、
(定期的に検査💦)
内科に行く日とか、、、
(血圧、コレステロール、血糖値がちょい高めの為😅💦)
こんな予定は悲しいけどね😆
勿論スマホ📱にもメモはしてますけど
アラーム⏰設定1時間前、⏰30分前😅
出かける間際まで、あれ？車スタート🔑
アレ持ってし、コレも持ったし💦
でも、無い😱 無い😱
あった！あった！とバタバタ😅😅
情け無いわ〜
大丈夫か？私は🤷♀️🤷♀️
体力は、、、、
毎日、ルネに通い
最低1キロ泳いではいる
速さでは無く、ゆっくりと
行きクロール🏊♀️🏊♀️
帰り背泳ぎ🏊♀️🏊♀️
25メートル 40回で1000メートル
まぁ〜人も少なく自分も調子良ければ
10回、20回と続けては行ける時も
30分ぐらいで1キロは泳げる様にはなったから、その後ウォーキング20分
ジャグジー３種類、ミストサウナもして
こんな感じの午後は体力作りはしてます
足腰大事よ
頭、、、脳も鍛えながら体力も付けてて
又LIVEに行ける体力を付けないと
大丈夫🙆♀️と言える様に
楽しく生きます💓💓💓
🌸は未だチラホラですが
今日写メって来ました
まだまだ満開には遠いですね〜
では、この辺で👋👋👋