そろそろリハビリ〜

ぎっくり腰かなり良くなりました。

ヨガなどお休みしてましたが、明日あたりから再開します♥︎

こないだ買ったドクダミ黒酢のおまけについてきたEMSの機械。

せっかくなので、つけてみました。

ギャープヨ腹(*_*)

今はマッサージしながら付けてます。

腰治ったら、肩痛い～(*_*)

そういえば、今回のぎっくり腰は、左だった為、左の股関節の動きがすこぶる悪いです。＿|￣|○

靴下やズボン脱ぎ着に難儀します。

股関節ストレッチしなくちゃな～

明日からリハビリだ！