女医が伝える　おきらく健康美人のススメ

真の美しさは健康の上に成り立つもの。
食を中心に、美しく健やかに楽しい人生を送る方法を探るブログ。
予防医学に関わる女医。食育インストラクター。インナービュティーダイエットアドバイザー。日本抗加齢医学会所属。