超フレッシュ朝食！
こないだreeeちゃんのブログで
いちごいちごと書いてあったので
おもわずスーパーで買ってしまいました！
で、ついでにグレープフルーツと
甘夏も！
最近ぴぐとものブログにすっかり影響されている・・
かなりレシピ役立ってます
まえみん、ともちん、いつもちぇくしてるじょ！
ありがとぅぅ
グレープフルーツはシアワセな気分になれるそうで
恋人と一緒に食べるといいムードになるらしい！
でも今朝はひとりだよ！www
ダイエットにもいいらしい！
そーかぁ
でも基本高校生の時から
グレープフルーツは自分で買って
冷蔵庫できんきんに冷やして
お砂糖やはちみつかけて食べてました！
たまらんですよ！
低脂肪のヨーグルトが最近お気に入りで
てんさい糖で軽く甘味をつけて
フルーツにたっぷりかけていただきまーす！
朝の果物は王様級にいいらしい！
知ってます？
朝の果物は金
昼の果物は銀
夜の果物は銅
だって
五輪おわったけど・・
そんなわけで
彩りよく盛ってヨーグルト添えて
いっただきまーす！！
美味しいぃぃっぃ
いちごさいこぉぉぉ
グレープフルーツさいこぅぅぅ
よーしリフレッシュ！
今日も仕事だがんばるぞー
今日はカフェの撮影です
いい写真がとれるといいまぁ
今日は雨だけど
こんな春の優しい雨もとても好きww
またのっけるねん
皆さまも良い一日を！
いちごいちごと書いてあったので
おもわずスーパーで買ってしまいました！
で、ついでにグレープフルーツと
甘夏も！
最近ぴぐとものブログにすっかり影響されている・・
かなりレシピ役立ってます
まえみん、ともちん、いつもちぇくしてるじょ！
ありがとぅぅ
グレープフルーツはシアワセな気分になれるそうで
恋人と一緒に食べるといいムードになるらしい！
でも今朝はひとりだよ！www
ダイエットにもいいらしい！
そーかぁ
でも基本高校生の時から
グレープフルーツは自分で買って
冷蔵庫できんきんに冷やして
お砂糖やはちみつかけて食べてました！
たまらんですよ！
低脂肪のヨーグルトが最近お気に入りで
てんさい糖で軽く甘味をつけて
フルーツにたっぷりかけていただきまーす！
朝の果物は王様級にいいらしい！
知ってます？
朝の果物は金
昼の果物は銀
夜の果物は銅
だって
五輪おわったけど・・
そんなわけで
彩りよく盛ってヨーグルト添えて
いっただきまーす！！
美味しいぃぃっぃ
いちごさいこぉぉぉ
グレープフルーツさいこぅぅぅ
よーしリフレッシュ！
今日も仕事だがんばるぞー
今日はカフェの撮影です
いい写真がとれるといいまぁ
今日は雨だけど
こんな春の優しい雨もとても好きww
またのっけるねん
皆さまも良い一日を！
視力矯正
さいきんぴぐとものみんなと
ぴぐのやりすぎで目がちかちかするよぅ
なんていう話になって
私も仕事柄朝から晩までモニター見っぱなしで
一時期仮性近視になったことがあります
小さいときからどっちも1.5から2.0だったのに
1.0以下に！
ひょええええ！とおもって
いろいろネットで調べていきついたのがこれ！
ピンホール眼鏡です
100均で買えるのよん！
↓これは楽天のですが
￥598
楽天
※モバイル非対応
目が疲れた時にすごくリフレッシュできます。
20分くらいかけたあとの世界の鮮やかさといったら！
小さな穴がたくさん開いているメガネで
レンズがないのに、ピンホール効果で遠くが見えます
目が疲れた時にかけると、目が休まりリフレッシュできます。
「ピンホール効果とは・・・」
表面に開いている穴がカメラの絞りのようにピントを合わせ、
遠くがよく見えます。
よく手で望遠鏡見たいにするとよくみえますよねー
あれです！
わたしは朝昼晩20分ずつぐらいピンホールメガネを
かけたままお仕事する事も！
レンズも無いのにピントが合うから、手品みたいな不思議なメガネ。
手軽に眼筋のリラックスやストレッチができます
個人的には目の回りのくすみやたるみにも効果大でしたぁ！
もうこれなしではいられません！
あんまりいいのでみんなにあげたり教えたり
30こは100均でかいましたわん
まだあるとおもうけどなぁ
100均でためしてよかったら
ちょと高いの買ってもいいかもですね！
ちなみにこれは100均ダイソーですwww
これでうろうろしてますwww
これにあとわかさ生活のブルーベリー飲んでます！
青紫色のアントシアニンをたっぷり含む！『ブルーベリーアイ 濃いタイプ』ビルベリーエキス200m...
￥1,680
楽天
※モバイル非対応
このふたつで乗り越えてます
使わなくなったり飲まなくなるとやっぱり
調子悪いんでもう手放せません！
かなりこれで視力もほぼ回復しました！
老眼にもいいらしいですよ
眼隣筋きたえましょう～www
ではではお仕事もぴぐも楽しみましょうね～（^-^）<
ぴぐにはほんと癒されてるよんww
ぴぐのやりすぎで目がちかちかするよぅ
なんていう話になって
私も仕事柄朝から晩までモニター見っぱなしで
一時期仮性近視になったことがあります
小さいときからどっちも1.5から2.0だったのに
1.0以下に！
ひょええええ！とおもって
いろいろネットで調べていきついたのがこれ！
ピンホール眼鏡です
100均で買えるのよん！
↓これは楽天のですが
￥598
楽天
※モバイル非対応
目が疲れた時にすごくリフレッシュできます。
20分くらいかけたあとの世界の鮮やかさといったら！
小さな穴がたくさん開いているメガネで
レンズがないのに、ピンホール効果で遠くが見えます
目が疲れた時にかけると、目が休まりリフレッシュできます。
「ピンホール効果とは・・・」
表面に開いている穴がカメラの絞りのようにピントを合わせ、
遠くがよく見えます。
よく手で望遠鏡見たいにするとよくみえますよねー
あれです！
わたしは朝昼晩20分ずつぐらいピンホールメガネを
かけたままお仕事する事も！
レンズも無いのにピントが合うから、手品みたいな不思議なメガネ。
手軽に眼筋のリラックスやストレッチができます
個人的には目の回りのくすみやたるみにも効果大でしたぁ！
もうこれなしではいられません！
あんまりいいのでみんなにあげたり教えたり
30こは100均でかいましたわん
まだあるとおもうけどなぁ
100均でためしてよかったら
ちょと高いの買ってもいいかもですね！
ちなみにこれは100均ダイソーですwww
これでうろうろしてますwww
これにあとわかさ生活のブルーベリー飲んでます！
青紫色のアントシアニンをたっぷり含む！『ブルーベリーアイ 濃いタイプ』ビルベリーエキス200m...
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このふたつで乗り越えてます
使わなくなったり飲まなくなるとやっぱり
調子悪いんでもう手放せません！
かなりこれで視力もほぼ回復しました！
老眼にもいいらしいですよ
眼隣筋きたえましょう～www
ではではお仕事もぴぐも楽しみましょうね～（^-^）<
ぴぐにはほんと癒されてるよんww
