みなさんこんばんは

今日は朝から38度近い熱。

冷房かけた部屋で安静にしていました。

お昼にカロナール二錠服用。

私のブログ見て下さる方はリンパ腫だったり

闘病生活されてる方も多いと思います。

今日は私のむくみ対策について

下のお話ですのでお食事中の方は

ご遠慮下さいね笑笑

私はもともとむくみやすく、手もぷくぷくで

尿の出も悪いほうでした。

何故そんな事わかるか？たまに外出先トイレで

隣の人が勢い良いのを聞いてめちゃビックリ‼️

だったからです笑

で、3年前にリンパ腫発病、治療して

尿がしっかり出る事の素晴らしさに驚きました。

それからはとにかく尿をしっかり出す事に

頑張りました。その結果、

ふくらはぎとお腹をしっかり温める事！

私はこれが一番効果がありました。

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このシルクレッグウォーマー52cm

これは本当にオススメです‼️

もう妹たちにも買ったから10足は買いました。

分厚いので乾きにくいんですよね、

洗い替えが必要です。　

なるべく自宅にいる時に着けていると

かなり浮腫むくみが取れしかも尿がしっかり

出るのです。お腹も体もかなりスッキリします。

冷房効いた部屋で作業してるとかなり脚が冷える！え？人に見られると恥ずかしい？

太腿に着けてもOKです。私は外出時には

見えないとこまで上げて着けてます。

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私の場合、リンパ腫の影響で肝臓や脾臓が

腫れてくる時は必ず尿の出が悪くなるので

日頃からむくみケアにはかなり気をつけてます。

お腹を温めるのはこちらで

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これはもう15年使ってます。

12年で一度修理してまた壊れたので

販売元さんからかなり割引きしてもらい

再購入したくらいお気に入りで

家族全員にプレゼントしました。

入院中、発熱して頭や体は冷やしても

お腹だけは温めたくてカイロ借りてお腹に

当てていました。ぐっすり眠れるし。

毎日お願いするので最後は私がナースコール

する前に看護師さんはカイロとアイスノン

両方持ってきてくれてました。

あとはずっとこれ飲んでたら

一週間くらいでお腹の張りがスッキリ。

しっかり水分がデトックスできます。

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夜には37度に下がり一安心。

おかげ様で食欲はしっかりあり

美味しく食べれるので嬉しいです。

大根おろしバーグ最高✨

最近はデミグラスより大根おろしポン酢派です

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

おやすみなさい！

濾胞性リンパ腫再発 むくみケアについて

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