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濾胞性リンパ腫再発その後 気になる頭痛と背中の痛み
こんにちは
雨が続きますね
相変わらず頭痛や背中の痛みが地味に辛いです。
忘備録で記載しますが
6月12日(金) 夜から軽い頭痛が始まる
6月13日(土)泣き叫ぶほどじゃないけど地味に痛い頭痛
常備薬で保管していたEVEを二錠、食後10時、20時に服用
私はよくお薬が効くのであ、お薬きれそうって時に服用しました。
6月14日(日) 朝方、背中と頭が痛くて目が覚めたので
ご飯を食べて今度はカロナール200mgを服用、
痛くなったり治まったり・・
やっぱり骨髄への抗がん剤したほうがいいような気がします。
昨日、久しぶりに会った知人、お仕事にもお世話になってるし
会えたことは嬉しかったんですけど
やっぱり私を見て、一瞬ちょっと固まって
元気？痩せたね、大丈夫？と言われて
何故かわかりませんが軽く傷つきました・・なんででしょう・・
髪の毛も、ほとんど抜けてしまっていますが
実は鏡を直視出来ません。やっぱり悲しいし
自分の姿にショックで傷つきます。
きっと何度も傷つくし悲しいでしょう。
目を背けながら辛い自分を愛せなくて、
怖くて見れなくてごめんね・・とつぶやいてます。
でもそういう弱い自分も今の私だから受け止めてます。
メンタルも日によって元気な気持ちになるときもあり、
辛くて悲しい気持ちもあり、複雑です・・
悪性リンパ腫はどのくらい生きれるんだろう・・
今回のR-CHOP療法が終わってもまた再発したらどうしようとか
朝方いろいろネットで調べてしまって落ち込んだり・・
2018年に発病したのですが、当時余命三年って言われて
来年で三年なんですが来年生きてられるのかな・・とか
まぁそんなことを考える日もあるわけです。
なるべくポジティブにたくさん笑って
NK細胞を増やさなきゃ！と思いますが
やっぱりそういう場面に直面すると正直傷つきます。
さて！気持ちを切り替えて良いこと。
朝起きる時ちゃんとお腹が空いて食欲はあるので
本当にありがたい‼️
毎日美味しいもの食べようって決めていて
毎日何食べようかなと自分の体と向き合って
キッチンに立てるありがたさをかみしめ
ニコニコ笑って口角上げながらお料理しています。
先日作り置きしたマカロニサラダ、
焼き茄子🍆、冷凍してたミートソース、
菜食健美のベジハンバーグ、
フレッシュなトマト🍅は湯むきして添えて。
ご飯にバター醤油で簡単グラタンです。
これがめっちゃ美味しい✨
ご飯は80gで充分、2皿作って半分冷凍。
夜は豆乳とキノコのクリームパスタだから
ホワイトソース足す予定。
タンパク質大事❗️ ご飯の量を80gに抑えると
プチファスティングにもなり
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たまにナーバスになりますが
美味しいご飯が美味しいって感じれるのは
健康の第一歩ですね✨
明日は抗がん剤治療です。
ちゃんと採血できて治療できますように・・
無事に治療が終わったら美味しいご褒美アイス笑
最後まで読んで頂きありがとうございました！