みんなに見せたいもの！

悲しいかな、
ケータイをもっていないので
デジカメで撮ったのですが・・



今日のお昼ご飯！
きのこと菜の花のクリームパスタです。

しめじときのことマッシュルームを10分ほどよーーーく
ひまわり油で炒めて、きのこの香りがしてきたら
塩、コショウ、お砂糖ちょっとで味付け。
あちゃんはコンソメとか使いません。
豆乳を2カップ入れてこのときまだ
豆乳が冷たい状態の時に
小麦粉大さじ2杯を少しずつ
良くかき混ぜながら入れてとろみを付けます。

あとはバルメサンチーズをたっぷり入れたら
同時にアルデンテに茹でたパスタに菜の花を入れて
すぐにザルにあげます。
すぐになべにうつして
オリーブ油とバター少々、塩コショウで調味。

これにさきほどのきのこクリームを
たっぷりかけていただきまーーーーす！
チーズがとろ～ってなってかなりの激うまですよ
豆乳だからトレーニングしている人にもいいですよー
美肌にもいいし、ローカロリーだしね

お皿はナチュラルキッチンで。
これ、使える～WW

今日はうめたんとこに無事にイラストも届いて
感激しあえちゃってほんと
何年かぶりにこんな嬉しい日が・・
良い一日だぁ

最近ぴぐとものみんなと濃いおつきあいができて
感激です
みんな大切で大事なおともだちです。
嬉しいことがあると写真にとって
みんなに見てもらいたいなって気持ちが
むくむく湧いてきます。嬉しいねですぇ

明日から岐阜に出張です
20日くらいまでです
インできるかなぁ？とにかくがんばるぞ！

皆さまも良い週末を！ww



ブログネタ：ケータイの写真、いちばん最近撮ったのは？ 参加中

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