果物毎日200グラム

花粉症にいいというので
最近朝果物を食べるというのに
はまってます

もちろん美容と健康のためですが
やっぱり旬のモノは美味しいよぅ

今日は甘夏といちごです
それにヨーグルトと生クリームをあわせて
はちみつを入れます！


ヨーグルトは低脂肪のものですが
そこにがっつり生クリーム！！

え？？

高カロリーって？？

いいのいいの！
こまかいことはー気にすんなわかちこわかちこ！

あんがいゆってぃーが好きです

朝甘いものを食べると元気が出るんだから
それに多少血圧高いほうが長生きするんだって

貧血ぎみなあちゃんには羨ましい話です

ヨーグルトに生クリームはお気に入りです。
これにレモン入れても美味しいよ！

そばにあるお花は昨日お庭に咲いていた
去年買った鉢植えの蘭が咲いていましたぁ
嬉しいので飾りましたww