もう2週間もない・・
ひろみさんのコンサートのチケット
プレミアムシート
3列目
届く前の３日間の私のランチ
気持ちは痩せる気満々な
昨日、今日の私のランチです
菊芋桑茶はめっちゃ飲んでます
少しお腹周りがスッキリしてる？
昨日のランチ
冷蔵庫の整理しながらメニュー考えるのは
相変わらず
だけど・・メインは野菜室にしました
ミニ白菜、にんじん、たまねぎ、ピーマン
そして 子大豆もやし
みんな使い差し
豚ロース薄切り３枚とシーフードミックス少し
中華だし、オースターソース、塩胡椒
水溶き片栗粉
八宝菜作りました
中華鍋サイズのフライパンですが・・多すぎへん？
がっつり２人前できました
半分だけにしときます
残った八宝菜は作り置き
もう１品
きゅうりとわかめとノンオイルのシーチキンを
きゅうりは塩でしんなりさせて、サッと水洗い
わかめは水で戻して、シーチキンを入れて
胡麻ドレとメープルシロップで味付けて
作り置き惣菜
前日サラダに使ったきゅうりの残りの糠漬け
野菜中心ですが・・
おかずだけでお腹いっぱい
よそったご飯、少し多すぎて
残ったので
ひろしをふりかけ
残さず頂いてしまいました
三島のゆかり
良く買うんですが
兄妹？もありました
ゆかりとかおりとひろし
１００均で買ってきてました
残さず食べないと・・と
ついつい大食になってしまいます
今日のランチ
上の小鉢２つは昨日の残り
昨日の夜にも少し頂いた残りなので・・
気分を変える為に松花堂弁当風にしました
下はISETAN DOORで買った黒い胡麻豆腐と
コストコで買った
ビビゴ ビビンバの素
1000円ポッキリのこんなのもあります
小分けて食べてたので、具の残りと卵、ねぎで
たれで味付けた簡単ビビンバ味焼き飯
お弁当箱だと残り物でも食欲出ます
食欲でる工夫いらん？
ミニトマト・・収穫4つめです
昨日も今日も美味しく頂いたランチ
間食は・・しばらくは
こんなの・・頂きます
だから・・痩せんとあかんってわかってる
