今日の私のランチ
今日のランチは
大阪王将のからあげ
100g 214kcal・・122gを
スマートなエアフライヤーで
加熱して食べることにしました
Qoo10の限定お得セット
↓
何回も言いますけど・・
たくさん食べなければいいんです
お野菜と一緒に食べればいいんです
お野菜と言えば…
うちのお野菜
お水だけでこんなに成長した再生豆苗
↓
収穫してえのきとリチャムと炒めて、卵入れて
野菜ブイヨンで味付して作り置き惣菜にしました
豆苗・・2回までは再生するらしいですから
丁寧に収穫して再度お水だけで
再生させたいと思います
次の芽を傷つけないように
ハサミでチョキチョキ収穫しました
てんこ盛りのキャベツにからあげ
豆苗のお惣菜
ラディシュの葉茹でて冷凍してたので菜飯
冷や奴
本日も美味しく頂きました
野菜作りにIKEAのシェルフだけでは
物足らず・・買ったビニール温室棚
とりあえずひとつ組み立てました
ネジもなく楽々組み立てでした
そして・・どうも気になる
マグカップみたいな植木鉢の
はつか大根
間引いて芽が10本なんですが
どう考えても10個の成長は無理ですよね～
みんな成長させたくて・・移植しました
違うはつか大根の種が到着したら
種をまくスペースも残しました
今日はみんな、一番陽が当たる場所で
たっぷり日光にあててあげます
元気に育ってくれたらうれしいな～
