【東北地方太平洋沖地震】 簡易的に地震酔いを直す方法

ネットで目にした情報をお知らせします。

地震が続くと地震酔いに苦しむ方が出てくるそうです。

私は初めて目にした言葉でしたが、
そうですよね、こんなに余震が頻繁に続けば、
酔いが起こるのも無理はないことだと思います。

そんな時には、
次の動作を繰り返すことで、少しは楽になる可能性があります。

●目をつむり、１０秒程度の深呼吸を何度も繰り返してください。
●口内が乾いている場合は、辛くても水等を口に含んでください。

どちらも、動作自体はとても簡単なことです。

ですが、それが地震酔いだと気づかなければ、
もっと深刻な体調悪化を自ら疑ってしまい、
"病は気から"で、本当に具合が悪くなってしまわないとも限りません。

まずはコレを試してみて、
それでもやはり具合が悪ければ、
薬を飲んだり周りの方に相談して治療を受けた方が良いかもしれません。

余震が続いています。
対処法を知って、気持ちが少しでも楽になりますように。