意外な手足の冷え解消法！

さぁ～、本格的に寒くなって参りました！
全国の冷え性さん、こんな手足の冷え解消法があるの、ご存じですか？

【手足の冷え解消の極意】　汝の目を温めよ。

はぁ？って思われた方もきっと多いですよね。(^^;)
手足を温めるために、目を温めるって・・・？？？

まぁとりあえず簡単な方法をご紹介しましょう♪

約40度くらいに温めたホットタオルを、
閉じたまぶたの上に載せて目を温めるだけ、なんですよ♪

ホットタオルを作るには、
小さめのタオルを水に浸して絞ってレンジでちょっとチンするか、
40度くらいのお湯につけて絞ればＯＫです。

この方法、実はＴＶで紹介されていたのですが、
末端も含めて身体全体が冷えている人が目の上にホットタオルを乗せて10分経過。
すると、サーモカメラで撮影初めは真っ青に映っていた両手が真っ赤に！

これは、眼球をコントロールする動眼神経の影響なんだそうです。

この「動眼神経」は副交感性の神経。
副交感神経といえば、血管を開いて全身の血液の流れを良くし、
身体をリラックスモードにしてくれる神経ですよね。

目を温めるとそのスイッチが入るため、手や足など末端までポカポカ♪。
目を温めることで副交感神経をゆるめて血の巡りが良くなり、
手や腕、おなかなどが温まるということのようです。

この冬、是非試してみてくださいね。(^-^)/