１５度を作る枕が安眠をもたらすらしい・・・

先日、とあるＴＶ番組で枕のことについて取り上げてました。

その番組での結論。

「枕は"１５度"を作ってくれるものを選びましょう！」

枕で１５度。それってなぁに？って感じですよね。(^^;)

実は、ベッドに横向きに横たわったとき、

あなたの顔の中心を通って胸元へ抜ける直線の高さが、ベッド面と水平になる状態。

それがちょうど、首の角度が１５度くらいになってる時なんですって。

こりゃ少し大きな鏡を横に置いて確かめないとわかりませんが、

わかっちゃったらしめたもの。

これで頭痛や寝付きの悪さや目覚め直後のダルさとおさらば出来るかも♪

併せて、あんまり柔らかい枕だと寝返りを打つときに回転をジャマしてしまうようです。

ご用心ご用心。(^^;)

詳しくは、

ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組のＷＥＢサイトでご確認いただけますよ♪

枕ジプシーの皆様、一度チェックなさってみては？(^-^)