【雑誌】 Body+ (ボディプラス) 10月号 【Amazon.co.jp】

Body+ (ボディプラス) 10月号 [雑誌] 26歳からのカラダデザイン・マガジン
●価格　500円 （税込）

本日発売です！

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Amazon.co.jp　出版社／著者からの内容紹介

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女力（オンナヂカラ）とは、美しさとしなやかさ、そして強さ。　パワーヨーガの第一人者・綿本彰氏による「ヨーガ　新バイブル」では、バランスを失った心をチューニングするポーズから、たった3つのシークエンス（流れ）で、痩・美・強の体を目指すパワーヨーガまで、徹底紹介。魅惑のボディと快適ライフを手に入れるためのノウハウが満載です。ビューティは、最新カタログからベースメイクテクまで、しっとりウルプル肌をつくる秋冬ファンデーション大特集のほか、運命のコスメ、秋の夜長のスキンケアなど。また、綴じ込み保存版として、ボディプラスセレクトの東京・関西トップエステティシャンを直撃取材。極上のエステサロン紹介のほか、「自分でできる直伝テクニック」も要チェック！　この秋は、ココロとカラダを磨き上げ、女力を目覚めさせよう！

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目次

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女力（オンナヂカラ）が目を覚ます　秋は出直しBody&Soul　
＜シェイプアップ総力特集＞目指すは、美しくしなやか、そして強い女。

●綿本彰のYOGA（ヨーガ）新バイブル　
　＜CHAPTER-1 基礎編＞
　　“上虚下実”な姿勢／ヨーガ式呼吸法／ヨーガの心得十か条 　
　＜CHAPTER-2 実践編＞
　　ウォームアップ＆フォローアップ／理想の精神状態に導く魂のチューニングヨーガ　
　＜CHAPTER-3 My Life of YOGA＞YOSHI／金子絵里／クリスチャン・ザバラ　
　＜CHAPTER-4 シェイプアップ編＞
　　パワフル・ヨーガで痩・美・強なカラダになれ。　
　　ライフ・ヨーガ／セレブのヨーガ相関図／ヨーガプロダクト・カタログ／ワールドヨーガレポート　
●美人を育てるお取り寄せノート『マジうま　天然酵母パン』　
●綴じ込み保存版　
　☆東京・関西トップエステティシャンを直撃！　極上の「エステですって」42　
●ビューティ特集　
　・2005年秋冬の新作＆新色ファンデーションでしっとりウルプル肌の目を覚ます！
　・私たちを目覚めさせた運命のコスメたち・眠れる美肌を揺り起こす秋の夜長のスキンケア　
●Close up Interview　ポシティブ＆グラマラス　佐田真由美　
●新シリーズ　栄養成分プロファイル「大豆イソフラボン」
●音色もいいけど、お顔もよろしくて……［秋の夜長のクラシック］　
●コツコツ続けてKeep your nice BODY！　3ポーズ痩身術　～今月のお題：サルサ～　
●キレイの仕組みを学びましょう　カラダの学校　
●ボディプラ　ブームラボ　～技アリッ！　高機能美健まくら～　 ほか

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