【不足している栄養素】

ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？ 参加中


ビタミン類ですね。

詳しいことはよくわからないけど、Ｃとか、Ｂだと思います。


不足しているって言うか、不足させてるというか。。。
お肌のために、たくさん摂る必要がありそうです

今年もいっぱい日焼けしちゃったし、そろそろ肌の再生力も弱ってくる年頃なので
シミになったりしないためにも、ビタミンを補給しなければ！！

これから秋冬に向けて、肌も乾燥しがちだから、コラーゲンもね