ダイエット(糖尿)カテゴリについて

今年の2月下旬、持病である痛風の状態を確認するために受けた血液検査で糖尿病が発覚した。

これまで太ってはいても、ジュースなどは飲まないし、酒タバコもしない。コーヒーはブラックで、料理もレシピ通りに砂糖は入れないなど、糖分摂取量は一般的な人より少なめと言う自負があっただけにショックだった。

3年前の血液検査では異常なし。後から思えば昨年は思い当たる節がいっぱいあったが、その当時は全く分からず。そして、今はまだ糖尿病扱いされているけれど、血糖値は正常に収まったドタバタについて、過去に遡って書いていく予定。