お盆休みに入りますね。
私はこの一年 自宅療養してるので、夏休みとかお盆とか あんまり関係ないんですが😢
先週 水曜日に甲状腺の定期検診がありました。
甲状腺の数値は基準値に入りましたが、体調としては あんまり変化ないんですよね(^_^;)
強いていえば、血圧が上が90台になることが増えたかな。
血液検査では白血球数やリンパ球、血糖値、血清ナトリウムなど 色々な数値を調べてもらいますが、いつも血糖値が高く、アルブミンが低いんです。
血清ナトリウムも低い。
貧血はないけど、ここら辺の数値が基準値から外れることと、甲状腺のFT3とFT4の数値がずっと下限値なのが、元気にならない原因かもしれないと医師から言われまして、甲状腺の薬のチラーヂンの増量となりました。
37.5μｇから50μｇに増量。
そしてタンパク質や塩分を多めに摂って下さいと言われました。
ちょっと文章が長くなるんですけど、橋本病になってから特に睡眠がとれなくなったんです。
心療内科でトリアゾラムという薬を出してもらってて、それを飲むと寝付きは良いんだけど 薬の効果が夜中に切れるのかな？そしたら目が覚めてしまって、余計なことを考える。
これが続くと、当然 疲労感も残るし、不正出血も始まるし、脚に力が入らなくなる😭
何かないかと、検索しまくったら、同じ橋本病の方のブログに辿り着いてGABAを飲んでみたら効果あったということなので、GABAをこの数日 飲んでみてます。
ナウフーズのGABAを飲んでますが、夜間覚醒の確率は減ってる気がします🤔
夢は多いけど、目が覚めないのは嬉しい。
まあ、それでも 起床後1時間後から眠くなるんですけどね😪