自己肯定感を高めるにはPart1〜自分にも感謝〜

「揺るがない幸せな私」へ導く

幸せマインドとスピの伝道師、由侑です

今日から三日間は

自己肯定感を高めるためのポイントを発信します

簡単なことからチャレンジして、

自己肯定感を高めまくって生きやすい自分になりましょう

初日💖

自己肯定感を高めるには

自分自身に感謝すること❤️

「自分」というのは、

一番近くて、

生まれてから死ぬまでずーーっと一緒の存在。

他人に感謝できても、

モノや出来事に感謝できても、

神様や見えない存在に感謝できても、

自分に感謝を忘れていることがあります！

「ありがとう」は魔法の言葉🪄

自分にもたくさんかけてあげましょう

メイクしてくれてありがとう✨

ちゃんと仕事してくれてありがとう✨

美味しいものを食べさせてくれてありがとう✨

たとえ自分ではやらかした！ミスった！と

思う出来事があったとしても、

やろうとしてくれてありがとう✨

チャレンジしてくれてありがとう✨

良い経験をありがとう✨

そして、何かを手放した時には、

新しいチャンスや機会を与えてくれてありがとう✨

と、ことあるごとに、

意識的に感謝してみましょう

どんな小さなことでも構わないので、

他の人に感謝するのと同時に、自分にも感謝するように癖づけてみてください

難しい場合は、推しに接するように、大事なあの人に接するように、イメージして練習してみましょう

自分をきちんと敬う人、大切にできる人は、

卑屈さがなく、擦れていなくて美しいです。

そしてそういう人は、幸運を引き寄せ、ネガティブなことも糧にできます。

そんな素敵な方がもっともっと増えますように

NOと伝えることも自己肯定感を高めます↓

『自己肯定感を高めるにはPart0〜気持ちと言動を一致させる〜』

由侑

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