「揺るがない幸せな私」へ導く
幸せマインドとスピの伝道師、由侑です
大体辛いとかしんどいって思ったり、悩んだりする原因はエゴなんですよね。
エゴの全てが悪いわけではありません。良いこだわりとか、美徳になっているものもあります。ですが、自分で自分を不自由にしたり、可能性を狭めたりしてしまうようなものはちょっと勘弁です。
エゴはわかりやすく言うと、こうあらねばならない、こうでなければいけない、こうしなければ幸せになれない、などのマイルールや思い込み、設定です。
あくまで自分がそう思っているだけなのですが、世界の常識のように思えてしまうためなかなか厄介。
そもそもエゴは親から教えてもらったことや、友人・恋人などとの関係の中で得たもの、学校で習うものなど様々です。
ここで大切なこと。
エゴは元々は自分を守り、幸せに、安心して生きられるように身についたものです。
教えてくれた親にしろ学校にしろ、学んだ自分自身だって、自分を大切に思っているから様々なルールや思い込みを与えてくれたんですね。
でも、ある程度大人になって経験値が高くなると今あるエゴが邪魔になることもありますし、エゴを手放しても対処できる上、さらに新しい世界やその先の経験を得ることができるステージになります。
例えるなら
エゴは自転車でいう補助輪ですね。もちろん有れば安全ですし、最初は無いと練習できませんが、ある程度乗れるようになったら外しますよね？
いや、我ながら良い例えではないか？
だから悩みにぶち当たったり、モヤモヤした時は原因となっているエゴに対処すると進めるようになるかもですね！
エゴはまず気づかないと手放しにくいので、どうして辛いのか、モヤモヤするのかを突き詰めて自分の中の設定を見つけてください。
中には、気づいただけで「なんだ！私の思い込みか！」と手放せるものもあります
ここで最近私が手放せたエゴの例を紹介します。
私は、「自分を幸せにできるのは自分だ！！」が信念で(これもエゴかもですが使えるエゴなので問題なし)、その副題的な部分に、
「楽しい方、ワクワクする方を選べば幸せ！」
がありました。
勘のいい方はここでもうお気づきかと思いますが、「楽しい方、ワクワクする方を選べば幸せ！」は、
裏を返せば「楽しい方、ワクワクする方を選ばなければ幸せにはなれない」という思い込みなんですよね！！
エゴに気づく際はこうやってマイルールの裏を返す考え方が便利です。
この思い込みのそもそもの出所ですが、
私は思ったより真面目で、楽しみより努力を優先していたのですがそれが辛くなり、「ワクワク」や「自分をもっと楽しませていい」「自分を大切に」を意識するようになっていきました。
(この生き方、今広がってきてますよね
)
)するとほんとに毎日が楽しく幸せになり、するすると上手くいくので、勢い余って先程のような設定ができたんですね
ここで読んでくださる方々に勘違いさせてはいけないことが、
「ワクワク」とか「自分を大切に」は大事なことで何一つ間違っていません。が、それに囚われて、そうしなければ幸せになれない！というのは不自由だということです。
ところがある大きなポイントで、絶対嫌だし苦労することはわかってるのにそっちに行きたいと思ってしまうココロが出てきました。
そのココロはどうやら魂のレベルで、学びのために苦労する経験をしたい！と言っているようでした。
ですがエゴは
いやいや、そんなのヤダ、楽しくなさそうだし(実際やってみなきゃわからないけどそれは問題ではなかった)辛いだけじゃん、そもそも苦労したいってなんじゃ？自分を投げ売るようなことをするのか？幸せになれないぞ？？
私の理念(本当はただのエゴ
)に反する！！そしてこれを容認してしまったら自分軸が崩れる！！自分を信頼できなくなるーーー！！！
)に反する！！そしてこれを容認してしまったら自分軸が崩れる！！自分を信頼できなくなるーーー！！！となってそれはもう大変でした。
ですが、揺らぐということは、そのエゴを手放せる段階にきているから。まだ自分を守るのに使えるエゴなら、そもそも揺らぎません。
先程、気づいたらすぐに「あぁ！」と手放せるエゴもある、と書きましたが、
今回の私はエゴだと気づいても、今の幸せな私を作ってくれたと思っている大きな設定だったので手放すまでには時間がかかりました。
で、気づいた後どう手放したかというと…
宇宙と時間にお任せ！！
いや、ほんと、すみません。「実践」カテゴリーなのに！
って感じかもしれませんが…でもそうなんですよね。
って感じかもしれませんが…でもそうなんですよね。ずっと悩んでたのにある日ある時、急に吹っ切れることってありますよね？あれも理由はなくてただそのタイミングだったから、そしてそのタイミングは自分でコントロールしていたかというとそうでもない、って感じ。
急ではなくてもじわじわと手放せる時もあります。
私の場合、
「私はどこに進んでも何を選択しても絶対に幸せになれる」ということを信じられるようになること
が、あのエゴを手放す方法であり、手放す理由でした。
人により、エゴにより、手放すための学びや理由は様々ですのでこれ！といった方法は残念ながら言えません。
ですが、絶対に何かしら手放すためのヒントやメッセージは送られてきています。(私の場合はカードリーディングをやるのでカードから好きな時に必要なメッセージをわかりやすく受け取れました。よければ記事下から公式ライン追加して、一枚引きをお受け取り下さいね
)
)人に話したり、ネットで調べてみたり、いろんな人から影響を受けてみることでヒントが得られると思います。エゴは自分との闘いなので自分だけで抱え込むとあんまり上手くいきません。
そして何事にも時間という材料が必要になることがあります。エゴを手放すことは大きな変化ですので尚更です。ただやり過ごす時間が必要なときもあるので、焦らないでくださいね。
まとめると、
まずはエゴに気づく！
そして手放すにはヒントやメッセージを受け取りながら必要なことを学んだり気づいたりする！
ですね。エゴを手放せるともっと自由に大きく羽ばたけます。余計なものを削いだからこそ「らしさ」が輝くようなイメージです。
そんな風に輝く人がもっともっと増えたらいいなと思います
あゆみん
