ノート術や内観を始めたものの
書けなかったりする日があるあなたへ。
（これ、私のこと
書けない…となり、やりたくても出来ないよー
なんてなってたりしてる時がありました。
でも、ちょっときっかけがあるだけで全然違うんです）
きっかけにENMAカードを！
今日の言葉と質問
この言葉をみてパッと思うことはなんですか？
そんな感じで初めてみてくださいね！
そして質問のカードの質問を
してみてくださいね！
ノートに書けるなら
書くのもおすすめですが
自分のやりやすい方法で
自分との対話をしてみてくださいね！
私は挑戦というこ言葉をみてパッと思ったこと。
心地良いかな？
心地良い
うれしい〜
なんかワクワクする
未知の自分に会える
心地悪いもあるな
なんか大変そう
忙しくなりそう
そして質問の言葉
クスッと笑えるところ
未知の自分に会えるとわかっているのに
あー自分で大変そうとブレーキかけてるんだ。
挑戦を大きなことってとらえてるんだね。
大きいも小さいもないんのにね。
小さいこと簡単に出来ることを決めてやろう〜
そして行動することも決めました。
E NMAカードやっぱり好き
好きな物にふれてるとワクワクするな！
ワクワクすることをしようっと！
毎日引き、
ノートに心の中にある思い込みを書いて行こうっと！
こんなふうに対話をしてみました。
よかったらカードをヒントにやってみてくださいね
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