「 自分の半径１メートルを心地よくする」です。
人生が好転するマナーレッスン
ルミナスフィニッシング・マナースクールの井上実智子です
もちろん”自分自身”をまずは心地よくします＾＾
その次に 身近な人です。
この順番を間違えないようにしたいですね＾＾
間違えるはずはない…って思っていても、
たとえばお付き合いしているパートナーを 自分より優先してしまっていたり
または
自分より 子どもや家族を無条件で優先してしまっていたり
自分の心の声よりも会社（の人たち）を優先してしまっていたり・・・
いろいろあります＾＾
また、テレビや世間を見ると
日本の状況が、
世界の状況が、
物価が、
戦争が、
災害が、
事件が・・・
目を向けるとそこに不安や不足の状態があり、
つい嘆いたり不安になったり、立ち上がりたいけれど自分の無力さにまた失望したり・・・
してしまうかもしれません☆
・・・ですが。
ですが、
なのです＾＾
目を向けた先の不安や不足をずっと嘆いているより、
やはりどんな時もまずは”自分”なのです。
自分を含む、半径１メートルをまずは心地よくしてください。
そうでないと、
大きなことも充足に向かいません☆
今すぐ立ち上がって、戦争を無くすべく飛行機に飛び乗るよりも
今すぐ自分の心を心地よく・・・は できるはずです。
不安なことがあるのでしたら今その考えを少し横に置いておきます。
問題に思えることも、今そちら横に置いて、好きな飲み物飲んで背もたれがあるなら寄りかかってください。
次のお休みは気候もよく、今いちばんお気に入りの服を着て、お出かけしよう、どこに行こう？
もしも自分を自分でおもてなしする♡・・・としたら、どこに行こう！？？！♪
ずっと行きたいと思っていた、あそこに行ってみようかな！？♪＾＾
わぁ！！楽しみ！！(^○^)
・・・ってなったら、
もうそれ”今 心地いい”状態です。
これだけやっておいてもらえたら、と思います＾＾
そうしたら、
さっき横に置いておいた問題に思えていた出来事や不安も
”問題”
”不安”という属性がいずれ無くなっていくのですね。
（たしかにその”出来事”はあるかもしれませんが、自分が不安や不足を感じなくなる）
そんな感じです＾＾♪
🌹マナースクール大阪
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