「背筋がピンと伸びた鬱の人」はいない
精神科医の先生のお言葉です。
まさに！＾＾
人生が好転するマナースクール大阪
ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子です
つまり、このストレスフルな毎日の中で、
意識的に背筋を伸ばし、
心が後ろ向きにならないよう
心がけていかなくてはならないのですよね。
仕事などで少々のストレスを受け、
仕事以外では背中を丸めてスマホ・・・
と常に肩が前に、
背中が丸く・・・となってしまうと、
通常以上に
心が背後を向いてしまうのかもしれません☆
(後ろ向いたまま、坂を転がり落ちて行ったら大変です！笑)
お化粧室などでひとりになった時、
思いっきり伸びをするのもおすすめです。
とっても原始的ですが＾＾
本当に血液の循環もよくなり、
後ろ向いていた心も
前に向き直ってくれる＾＾感じです♫♪
☆ ☆ ★ ★
🌹マナースクール大阪
立ち居振る舞いコースの
生徒様のご感想は画像↓をクリック↓
ぜひ生徒様の直筆の声をご覧ください♡
* * * * *
マナー教室大阪
