・美しくなる方法
わぉ！
ズバリですね＾＾
美しくなる方法は
「外見は、外側から自分を見つめ、
ココロは、内側から見つめる」
です＾＾
人生が好転するマナースクール大阪
ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子です
つまり、外見(立ち居振る舞い)を美しくしたければ
自分をどんなときも
客観的にみる視点をもっておく。
「今、私はどんな表情をしているかしら」
「今のこの姿勢はキレイかしら」
などなど。
鏡がない分、そういった視点をもっておくと、外見は美しくなっていきます＾＾
一方、ココロの方は、
自分の内側をしっかり見つめる、です。
自分のことって、
よくわかっているようで、実はわかっていなかったりします。
これは どなたもそうです！＾＾
本当の、心の奥底で望んでいることや、心から好きなこと、なかなかわからないのですよね。
もちろん、ぼんやりとは出てきたりしますが、そこからさらに、しっかり内側をみつめなければなりません☆
・・・と、
いずれにしても「自分自身を」です。
「自分自身を外側から見つめる」
「自分自身を内側から見つめる」
普段、私たちは、自分自身を見つめるのではなく、
人のこと
まわりのこと
ばかりに意識が向いています。
外にばかり意識をとばして、
自分のことは放ったらかし☆
それはいただけませんね(^ ^)！
理想は、
外側からも内側からも
自分自身を見つめる＾＾
そして
(まだ続く 笑)
私としては、
できればダメ出しをセットにせず
つまり、
(上記の)
「今、私はどんな表情をしているかしら」
のあと、
「うん(^-^)♫口角上がってるワ♪」
「今のこの姿勢はキレイかしら」
「うん(^-^)♫キレイキレイ♪いい感じ♪」
という具合に…、です！
ダメ出しをする方向でチェックを重ねるのではなく、
「できてるね！♡いい感じ♫」と、
自分をホメる方向で外側から見つめる。
シンプルに綴ろうと思いましたが、
こちら一歩間違ってしまうと
皆さまダメ出しの嵐（笑）になってしまうといけないと思い
(皆さま真面目でいらっしゃるからです！✨)
長々となってしまいました。
…が、シンプルなことです♪(^ ^)／
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