年末年始のお休みも終わり、三連休も終了しました＾＾
会社も学校も始まり、日常ですね。
外は一層寒いですが、
美意識アップでいきましょう♪
人生が好転するマナースクール大阪
ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子です
レッスンに来てくださったいる生徒様や、以前お越しになった生徒様・・・
ぜひ、ルミナスでいちばん最初におこなった「正しい姿勢」を思い出し、一日に何回か、やってみてください＾＾
首をスッと伸ばし、肩を下げます。
肩は開いて、決して腰をそらせないよう、骨盤はまっすぐに＾＾
その状態で壁に背中をつけてみてください
「おお～これがまっすぐか＾＾」と思い出すはずです＾＾
部屋の中は四方が壁ですので＾＾いつだって正しい姿勢になっているかどうか、チェックができます。
私も時々おこなっていますよ♪
お手洗いに立つときなど、思い出した時になさってみてください。
カンタンです！！＾＾
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マナースクール大阪
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マナー教室大阪
